Si eres mujer y todavía no has oído hablar de la importancia de nuestro suelo pélvico es porque probablemente no has tenido hijos así que hoy te ponemos al día para que conozcas nuestros principales enemigos y su importancia para nuestro organismo. Esta parte de la mujer está compuesto por músculos y ligamentos que sostienen […]
En artículos anteriores ya hablamos sobre la importancia del suelo pélvico para poder tener un sistema esquelético motor en perfectas condiciones que nos permita disfrutar del sexo también. Sin embargo, muchas todavía nos preguntáis ¿cómo se puede fortalecer? Pues bien, existen muchos ejercicios específicos para este fin que podéis encontrar en Internet o mediante expertos […]
